Бокс (от англ. box, bоxing, буквально — бить кулаком, боксировать) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей [1].

Самые ранние свидетельства подобных состязаний запечатлены ещё на шумерских, египетских и минойских рельефах. Турниры по кулачным боям, напоминающим бокс, проходили ещё в Древней Греции. По-настоящему бокс стал спортивным единоборством в 688 году до н. э., когда кулачные бои были впервые включены в программу античных Олимпийских игр. Современный бокс зародился в Англии в начале XVIII века.

В некоторых странах существуют собственные разновидности бокса (сават во Франции, летхвей в Мьянме, муай-тай в Таиланде), поэтому часто используется термин «английский бокс».

С момента своего издания в 1867 году правила маркиза Куинсберри были основным источником регулирования боксёрских поединков.

Как правило, раунды имеют продолжительность 3 минуты (хотя в Великобритании использовались и 2-минутные раунды). Каждый боксёр выходит на ринг из отведённого ему угла, и после каждого раунда он направляется сюда для того, чтобы отдохнуть, получить советы тренера и необходимую помощь врача. Рефери контролирует бой: находясь на ринге, он следит за поведением бойцов, отсчитывает нокдауны и штрафует за нарушение правил. До трёх судей может находиться рядом с рингом для того, чтобы присваивать участникам очки.

Участник боя может стать победителем, отправив своего оппонента в нокаут. Если боксёр сбит на землю ударом и касается пола любой частью тела, кроме ноги, рефери начинает отсчёт. Если в течение 10 секунд он поднимается — бой продолжается, если нет — то он считается нокаутированным, а его соперник становится победителем. Также возможен технический нокаут: он признаётся рефери, врачом или углом боксёра в случае, если он получил травму или не может защищаться. Иногда действует правило трёх нокдаунов (в титульных боях под эгидой WBA), когда это количество приравнивается к техническому нокауту. Если поединок закончился, и ни один из участников не одержал досрочной победы, то его исход решается судьями. Победителем становится спортсмен, набравший наибольшее количество очков, но иногда случаются и ничейные результаты [2].

Боксёрам запрещается наносить удары ниже пояса, держать друг друга, толкаться, кусаться, плеваться и бороться. Также нельзя бить ногой, головой, коленом, и любой другой частью руки кроме сжатого кулака (локтём, плечом, предплечьем, запястьем, открытой ладонью). Запрещено делать удары в спину, в заднюю часть шеи и головы и по почкам. Нельзя держаться за канат или соперника во время удара, а также делать нырки ниже пояса. Если клинч — разбивается рефери, оба бойца перед тем, как нанести удар должны сделать полный шаг назад. Когда один из боксёров находится в нокдауне, второй должен отойти в нейтральный угол и ждать решения судьи.

Рефери может наказывать за нарушение правил предупреждением, снятием очков или даже дисквалификацией. Умышленное действие против правил, наносящее травму сопернику и останавливающее бой, как правило приводит к последней и самой строгой мере. Боксёр, получивший случайный удар ниже пояса может восстановить силы в течение 5 минут. Если после отведённого времени он не готов продолжить бой, он признаётся нокаутированным. Особым пунктом правил является случайное столкновение головами, повлекшее травму, делающую невозможным или опасным продолжение боя. Если событие произошло в первые четыре раунда, то бой считается ничейным, либо несостоявшимся (какой именно будет итог, оговаривается до боя). Если событие произошло после четвёртого раунда, то бой останавливается, и судьи считают голоса за полные раунды. Намеренное столкновение головами считается нарушением и штрафуется.

Существует много различных стилей боксирования. Стиль развивается, когда спортсмен выбирает какие из подходящих ему действий он будет совершенствовать. Есть много терминов, определяющих стили. Но боксёр не обязательно принадлежит какому-либо из них: он может быть инфайтером и аутфайтером одновременно (один из ярких примеров — Бернард Хопкинс).

Боец данного стиля пытается сохранить дистанцию с соперником. Он использует быстрые длинные удары, чаще всего джебы. Поэтому аутфайтеры обычно выигрывают по очкам, а не нокаутами, хотя были и обратные случаи. Бойцы данного стиля должны обладать высокой скоростью удара, отличной реакцией и хорошо двигаться на ногах. Примечательными аутфайтерами были: Джин Танни, Вилли Пеп, и Мохаммед Али.

Боксер-панчер стремится вести бой на средней дистанции, и, сочетая технику и силу, он пытается нокаутировать соперника серией, а иногда даже и одним ударом. Их передвижение и тактика схожи с аутфайтерами (хотя чаще всего они менее подвижны). Бойцы данного стиля обычно побеждают не по очкам, а нокаутами, и должны иметь отличную спортивную форму. Отличными боксерами-панчерами были: Джо Ганс, Сэм Лэнгфорд, Джо Луис, Шугар Рэй Робинсон, молодой Майк Тайсон.

Слаггеру чаще всего не хватает хитрости и хорошей работы ног, что компенсируется силой удара. Многие из них не очень подвижны, поэтому у них возникают трудности при схватке с соперником, которые быстро перемещаются по рингу. Также слаггеры могут пренебрегать комбинациями в пользу ударов одной рукой (хуки и апперкоты). Медлительность и предсказуемая манера нанесения ударов часто оставляет бойца открытым для встречных ударов. Самые важные качества для слаггера: сила и умение выдерживать атаку соперника, постоянно оставаясь готовым нанести удар. Примечательными слаггерами были: поздний Майк Тайсон, Дэвид Туа, Стэнли Кетчел, Макс Бэр, Рокки Грациано.

Свормер или инфайтер

Свормеры стараются держаться на близкой дистанции к оппоненту и наносят несколько комбинаций, состоящих из хуков и апперкотов, подряд. Хороший инфайтер должен уметь выдерживать атаку соперника, потому что этот стиль боксирования подразумевает попадание под джебы перед тем, как появится возможность подойти вплотную. Свормер очень агрессивен и нарабатывает на тренировках отличную выносливость. Как правило он не обладает замечательной техникой, так как теряет контроль над эмоциями. Многие инфайтеры невысокие и при защите часто прогибаются в талии и делают уклоны. Самые важные качества свормера: агрессивность, выносливость и умение выдерживать атаку соперника. Отличными инфайтерами были: Джек Демпси, Генри Армстронг, Джо Фрейзер, Рикки Хаттон.

Бокс в нашем университете появился в 70-е годы 20 века. Именно в то время интенсивно создавались новые факультеты, и соответственно большое количество студентов желало учиться в нашем университете. Еще с самых ранних годов существования секции бокса, наши студенты доказали что школа бокса ДПИ (теперь ДонНТУ) находится на высоком уровне.

Сборная ДПИ

В 1997 г. сборную университета возглавил Лехтман Наум Маркович, и сразу же показал свою настойчивость и желание поднять бокс в учебном заведении на новый уровень. Он ведет занятия и в наше время, и подготовил большое количество очень хороших боксеров. В области наша сборная находится на хорошем счету, ведь на протяжении многих лет, боксеры ДонНТУ всегда занимали призовые места на универсиадах, чемпионатах города и области.

Вот интервью из газеты «Донецкий политехник» за 2002 г., в которой наш тренер дает интервью журналисту. Так же есть очень интересная статья с интервью нашего тренера, в которой он рассказывает о потенциале и боксерах сборной университета.

И хотелось бы привести тоже очень интересное интервью нашего тренера, где в качестве журналиста выступал студент нашего ВУЗа.

В 2005 г. в сборную пришел еще один тренер, чемпион Европы, СССР, мастер спорта международного класса Наврос Виктор Васильевич, и под руководством этих двух замечательных тренеров, наша команда и до сих пор находится на высоком уровне. В арсенале наших бойцов очень хорошая ударная техника, тактическая и физическая подготовка.

Я с детства любил спорт, и занимался футболом, волейболом, ходил в тренажерный зал, всегда выступал за сборную команды своей школы, и мы всегда занимали первые места в районе. И вот, поступив в университет, я хотел открыть для тебя что-то новое, и выбрал секцию бокса. На первом курсе я занимался им только на физкультуре, но в начале второго курса тренер заметил мой потенциал и рвение к этому виду спорта, и взял в сборную команды университета. Меня это еще более вдохновило и я ждал окончания пар, чтобы прийти на тренировку. Тренировки были 3-4 раза в неделю, на которых мы упорно тренировались и усовершенствовали свою физическую и моральную выносливость. Благодаря занятиям боксом, я вырос в моральном плане, обрел силу духа, моральную устойчивость, приобрел много очень хороших друзей, с которыми мы ездили на многие соревнования, и вместе пережили успех и поражения.

Выступая на соревнованиях, дружба среди представителей команды становилась еще крепче, мы становились сплоченней, подсказывали, поддерживали друг друга. Мы часто выступали на различных соревнованиях в Ханджонково, Украинске, Ждановке и другим турнирам в Донецке и других городах, ездили на открытие боксерского зала в ДонНАСА (Макеевка). Там приезжало местное телевидение, всем хотелось показать себя с самой лучшей стороны, многие ребята показали все лучшие свои бойцовские качества. Потом и кровью было завоевано много медалей и грамот.

Однажды к нам в манеж пришли тренироваться профессионалы из боксерской компании “UnionBoxingPromotion”, которые проводят свои бои на стадионе «Донбасс-арена». Все были очень рады не только увидеть, поговорить, но и позаниматься рядом с чемпионами мира и Европы. Это очень запомнилось, потом после тренировки было общее фото, которое хранится в нашем архиве.

В конце 3го курса, я стал капитаном команды сборной университета по боксу, и у меня появилась дополнительная мотивация и ответственность, хотелось оправдать доверие тренеров. За 4 года занятий боксом, у меня прибавилось медалей и грамот в личную копилку, я получил 1-й разряд по этому виду спорта.

Так же у нас в сборной есть традиция поздравлять именинников. Они приносят торт, и мы с тренерами за столом поздравляем их и дарим подарки. Это очень укрепляет коллектив, и я могу смело сказать, что наша сборная команда мне как вторая семья. Тренера не только подсказывают нам в спорте, но и дают полезные жизненные советы. Я бы хотел выразить большую благодарность своим тренерам Навросу В.В. и Лехтману Н.М. за то, что они воспитали меня и подготовили как хорошего спортсмена.